Dopřejte si prostor zastavit se, naplno věnovat pozornost sobě a spojit se s rostoucím životem uvnitř sebe. Těhotenství je obdobím velkých změn na různých úrovních. Když pozveme pozornost k sobě, můžeme tuhle nádhernou cestu transformace prožít vědoměji.
Přijměte pozvání do laskavého ženském kruhu, který otevřeme šálkem ceremoniálního cacaa. Budeme mít prostor sdílet radosti i starosti na cestě těhotenstvím.
Domů si odnesete osvědčené tipy, jak o sebe pečovat v těhotenství díky józe a Ajurvédě. Provedu vás laskavou těhotenskou jógou. Na závěr si odpočinete v dlouhé a hluboké relaxaci.
Navazující Kurz instruktora Vinyasa Flow je nástavbový, certifikovaný kurz (nejen) pro učitele jógy, ale pro každého, kdo si chce prohloubit znalosti tohoto moderního stylu dynamické jógy.
Výukový program je stanoven na celkem 40 hodin rozdělených do dvou prodloužených víkendů.
Na kurzu se naučíte pozice Vinjása jógy a jejich varianty s ohledem na úroveň znalostí studentů: začátečník - pokročilý.
Prohloubíte znalost základních jógových dechů, pránájámy, které jsou nedílnou součástí každé z lekcí Vinjásy.
Budete umět sestavit lekci, efektivně využívat pomůcky a vést samostatně hodiny Vinjása Flow jógy. Naučíte se asistovat v pozicích tak, aby se vaši studenti cítili bezpečně, pochopili správné provedení pozic, a zároveň aby se díky vaší asistenci posouvali ve své praxi dále.
Ásanová praxe jde ruku v ruce s praxí duchovní, proto je součástí kurzu i umění chantingu. Na kurzu Instruktora Vinyasa Flow se naučíte rozeznít tradiční indický nástroj, Harmonium, díky kterému své lekce okořeníte o zpěv manter, které dodají vaším lekcím osobité kouzlo a jedinečnou energii.
Veškeré učení Vinjása Flow jógy bude teoreticky i prakticky vysvětleno a odzkoušeno tak, abyste z kurzu odcházeli sebejistí a připraveni na vlasní cestu učitele Vinjásy.
Na kurzu prohloubíte své znalosti, získáte nové informace a zároveň si odzkoušíte odlišné typy sekvencování, které následně budete umět bez problémů zařadit do svých lekcí.
Tento kurz se započítává do pokračujícího vzdělávání pro registrované učitele u Yoga Alliance (YACEP).
Workshopová lekce vhodná pro všechny, které zajímá praxe dynamických stylů jógy, ale i pro ty z vás kteří chtějí prohloubit svou Aštangovou praxi.
V rámci lekce zvládneme odpraktikovat celou první sérii. Ukážeme si modifikace náročnějších pozic, v rámci ásánové praxe zapojíme dech udždžají a také se společně naučíme tradiční úvodní i závěrečnou mantru Aštanga jógy.
Tento workshop je sestaven tak, abyste byli schopni odpraktikovat komplexní Aštangovou praxi, tak jak bývá učena, a to tradičně, po celém světě.
Zveme vás na víkendový pobyt s jógou, který jsme nazvali 'Namaste Sisters'.
‘Nama’ znamená poklona, ‘as’ znamená Já a ‘te’ znamená Ty. Toto spojení společně se slovem sisters vykresluje pravou podstatu tohoto jógového pobytu, který bude o vzájemnosti, sdílení a propojení se s dalšími ženami, které také milují jógu, pohyb, přírodu a zdravé, ale zároveň chutné jídlo.
Tento pobyt je určen pro ty z vás, které chtějí proniknout hlouběji do technik jednotlivých ásán, meditací, dechových technik, kouzla zpěvu manter a sebepoznání na cestě jógy. Můžete se těšit nejen na intenzivní jógový program, ale také na procházky jedinečnou přírodou, finskou saunu, výbornou kuchyni a na společný čas s ženami se stejnými zájmy, které vám mohou být na vaši jógové cestě vzájemnou inspirací a oporou.
© 2025 – Web, UX & marketing vytvořil Adam Pražan.